あすけん


コメント

  1. あすけんの女を泣かせるな?

    2024-02-24 19:42:24
  2. アドバイスをお伝えします。

    2024-02-25 02:10:24
  3. 【本日のお食事】

    2024-02-25 09:28:23
  4. 返信先:@haru_to_co3「あすけん」ってアプリで毎日食事の記録をしていて、栄養のアドバイスと点数の表示をしてくれるの。 (´∀｀*)お初の?♪

    2024-02-25 15:50:25
  5. あすけんネキこりゃ参るな

    2024-02-25 23:38:25
  6. 夏前ダイエットを成功に導く!毎食記録

    2024-02-26 07:46:24
  7. よし、今朝も良い感じ✨?

    2024-02-26 16:02:23
  8. アドバイスをお伝えします。

    2024-02-26 23:28:22
  9. あさごはん

    2024-02-27 07:30:24
  10. あすけんネキごめんね　やってねえけど

    2024-02-27 16:06:24
  11. #あすけん

    2024-02-27 22:10:25
  12. 返信先:@Kira2_gemmmmmあすけんって健康的に痩せるみたいなこと？ やってるんだけど全然ダイエットに繋がってるかわからない！！！笑

    2024-02-28 05:42:24
  13. 起きた。体重の減りが緩やかになってきたからあすけんの設定見直しした。1日の摂取カロリー-400でやります。

    2024-02-28 13:32:23
  14. こちらにもあすけん登録されてる方がいらっしゃる…！なかなか体重減りませんが毎日の健康記録には役立っています

    2024-02-28 21:28:23
  15. あすけんネキストーカーしてちょっとでも身体に悪いもの食べてるの見たらめちゃくちゃなじりたい

    2024-02-29 05:36:24
  16. おっはよっうさーん☔️

    2024-02-29 13:28:25
  17. 97㎏時代の私がお金をかけていた物 ・外食 ・ネットカフェ(のフードメニュー) ・買い食い用の食べ物 今の私がお金をかけているもの ・カーブス(ジム) ・プロテイン ・あすけんアプリ ・Amazon kindle Unlimted 全くお金の使い方が違っていて自分でも吃驚ですｗ

    2024-02-29 19:38:24
  18. 返信先:@onkun_sukoあすけんお姉さんが飲んでるのお酒じゃなくてお水なの流石すぎて

    2024-03-01 03:30:22
  19. #あすけん

    2024-03-01 09:56:26
  20. あすけん、チョコラBBを飲めばビタミンB1と2はクリアできるとわかった

    2024-03-01 17:32:25

  21. 2024-03-02 01:36:27
  22. 私は朝ご飯食べない方が良いらしい...。 あのガチでダイエット頑張ってた時と同じようにきちんとあすけんで栄養管理してるのになー。 変えたことといえば朝ご飯食べ始めたこと。これしかないよな。。 3キロ太ると体が太いよ...

    2024-03-02 09:54:24
  23. 実際これくらいいうていいと思うくらい、あすけんの言うこと聞いてると太るよね。

    2024-03-02 17:32:25
  24. ピザおじじの あすけんでゆるダイエット生活 2023/06/01～ 35日目 88.4kg 27.9% 体重初日日 -3.5kg 前日比 ±0.0kg #あすけん

    2024-03-02 23:38:27
  25. 虚無生なのであすけんの女と同居を始めることにした。少しでも人生に張り合いを得ようとする足掻き。泣かせようと思ったら朝だけでは泣かなかった。今日が楽しみだ。

    2024-03-03 07:38:27
  26. 昨日

    2024-03-03 13:40:24
  27. +

    2024-03-03 19:50:23
  28. あすけん、湯船に入っても運動として計算できるんだけど10分辺り20kcalしかないから計算しなくていいやってなってる

    2024-03-04 03:28:27
  29. Day817 体重　前日比 +0.0kg 　　　初日比 +0.7kg [前日の様子] …あすけん 57点 朝はトースト、カフェオレ 昼はいくらおにぎり 夜はチヂミ、チキンソテー、さくらんぼ 間食にコーヒーゼリー 今日の仕込みと出張レッスンで7,500歩 疲労困憊でプランクお休み

    2024-03-04 12:00:23
  30. 今日の筋トレ

    2024-03-04 19:38:24
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