コンタクトレンズ おすすめヤバイ。まず広い。
こんにちは。オブスタクルレーサーの安藤大です。
日本に台風接近の雨模様の中、１０月２１日に神奈川県のさがみ湖プレジャーフォレストで行われた「スパルタンレース スーパー」に参加してきました。
スパルタンレースとは？世界３０ヶ国で２４０以上のレースが行われている世界最高峰の障害物競争。障害物走アスリートは自身のことを「オブスタクルレーサー」と呼びます。海外ではプロのアスリートがいたり障害物走専門のトレーニングコーチの職業まであったりして成立するほど定着しています。
日本でも今年の第一回大会開催から口コミやテレビ、雑誌の紹介により爆発的なブームが起こっています。元々は海外で人気のレースなので在日外国人に人気で参加も多いのが特徴です。
しかし、学校の障害物競走に参加する安易な気持ちでトレーニングせずに参加すると大変な思いだけします。自衛隊に１日入隊し鍛えてもらうぐらいの覚悟で参加されるのがよいでしょう。今回「新しいことにチャレンジしませんか？」の誘いかけに関西から５名、関東から１０名の合計１５名（内女性３名）からエントリーがあり、みんな全身泥まみれになりながら楽しみました。残念ながら悪天候でどろどろ、会場は殺伐としていて全員集合写真はなし。
スーパーカテゴリー、全員ゴール！上の４人は「スパルタン・トライフェクタ（スパルタンレースのグランドスラム）」を目指す予定です。スパルタンレースの全３種類（スプリント／スーパー、ビースト）を一年以内に制覇することで、称号と特別メダルをもらうことができます。海外にはさらにハードなハリケーン・ヒート、ウルトラ・ビーストなる種類があるそうです。筋トレしながらウルトラマラソン？
今回のスーパーは１２kmで２７の障害物があり、自衛隊のトップ選手で８０分以上かかる難コース。スタートしてすぐ「泥沼の中に頭を突っ込んで潜れ！」と言われ、一瞬躊躇しました。「（口の中に泥が入ったら嫌だな）」「（コンタクトしているからな）」なよなよ考えた時点で、僕も温室育ちなのかもしれないと思いました。
その後は有刺鉄線のある泥の上をほふく全身。雨で山の中は写真のような泥んこ祭り。泥沼プールでコンタクトレンズに泥が入り、視界不良の中競技を続けなければならずスタートから苦しい展開となりました。顔をぬぐったりレンズを直したりしたいのですが、両手袋は泥だらけのためできません。
どしゃ降り雨のトレイルのレースでもここまでの泥んこ経験はない！腰まで浸かりそうな泥沼もありました。これがトレイルのレースなら参加ランナーから愚痴や苦情が出ていますね（笑）上りも下りも泥でつるつるで滑りやすく、ここでトレイルラン二ングの経験が生きましたね。多くの参加者はジムトレーニングがメインだからか、山道の上り下りするのには滑って大苦戦していました。
スプリントと比べてスーパーはロードとトレイルの比率が高く、鍛えたランナーであればものすごく楽しめるコース。障害物で腕はぱんぱんでしたが「足は動く、足は動く」と自分に言い聞かせて１分、１秒でもタイムを縮めようと走りました。
会場受付の様子。スタート時刻の２時間前に駅に着きましたが市バスには行列、会場に着くとすでに何百人の選手でごった返していました。
参加予定されている方は、２時間前には会場到着を強くおすすめします。受付、トイレ、荷物預け入れ、とにかく長蛇の列で時間がかかります。ゴール後のシャワーも時間帯によっては４５分から１時間待ち状態。雨の中、屋外で並びます。
応援客や家族も雨対策はしてきたもののシューズはどろどろ…
小学生も泥沼の中ほふく前進！第２回スパルタンレースにはキッズの部もありました（保護者の同意署名と並走が必須）大人は外ですが、暗闇トンネルの中、泥のほふく前進はスパルタ。
小学生も山道を走ります。今回チャレンジされたＴさんの小学生のお子さん２人はトレイルラン経験者でびゅんびゅん。僕のツアーにも参加いただき雨も経験済み。お父さんは自分のスプリントをゴールしたらすぐ一人目の息子さんの並走をして、今度は次男の息子さんの並走をして…１日３回。連戦でかなり身体が冷えたとか。
高さが本物！遊びだけど遊びじゃない！（笑）公園からジャングルジムが消え、運動会から障害物競走や組体操が危ないと排除される最近、キッズ子たちにとってスパルタンレース参加は今や貴重な場ではないでしょうか。
今日の１番のスパルタン、練習生のＵさん。大阪から夜行バスで来て、スパルタンレースを完走、また大阪へ夜行バスで帰って行きました。すごい。小さな身体のどこにそんなパワーが。
ゴール後はそれぞれ自由行動、集まれた人でお風呂に入りビールで乾杯！スパルタンな男女の皆さま、ご飯やお酒、糖質なんて摂らないのか、お風呂には大勢いましたが飲み処には少なかった。
思い出の地、相模湖駅前の喫茶店へ。２０１３年８月に初めて東京でトレイルラン講習会を開催。その時に線路内に車が立ち入り、参加者の半分以上が電車内に閉じ込められ人数が揃わず、この喫茶店で２時間お茶していたのでした（笑）懐かしい。４年経った今も当時のメンバーの多くがトレイルランを続けており、繋がっているのだから不思議なものです。
前回クリアできなかった障害物がクリアでき、前回重く感じた２０kgの砂袋や砂利の一杯入ったバケツが軽く感じられるなど、成長を実感できた一日でした。細身の僕が、僕よりはるかに大きな外国人を重量運びで抜いた瞬間は「軽量級 vs 重量級」の戦いに勝ったようで嬉しかった。
泥でつるつるの下り斜面で一度も尻もちや両手をつかず、体幹トレーニングの成果が出ました。うんていや綱よじ登りなどの障害物はダメダメだったので専門のランで頑張り、ロードとトレイルでは無双状態で１人も抜かれずゴールできました。
僕が目指しているのはランだけができる人ではなく完全体、攻防バランスの取れたアスリート。
スパルタンレースは、普段なかなか鍛えることがない筋トレの機会が与えられ、励みになり、ランのケガの予防やバランス強化にいいですね。
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まだまだ、楽天SS徘徊しよーと。
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