コンタクトレンズ おすすめを知り尽くすあなたのページ

Tweet

Pocket

ラッパのマークのコンタクトレンズ おすすめ

～ポリソルベート８０添加の目的についてのメモ書き～   この間薬局に来られた患者さん（主訴：ものもらい）の処方 フルメトロン点眼０．１％→後発品への変更希望あったため、オドメール点眼０．１％でお渡し。 仕事上、夜だけでもコンタクト使用したいとのこと。コンタクトつけたままでも、点眼して良いですか？（ずっと使うタイプのソフトコンタクト） 結論から言うと、オドメール点眼薬は懸濁性点眼液なので、コンタクトつけたままの点眼は×。（ソフト、ハード共に）（理論上、レンズと角膜の間に懸濁している粒子が入り込んで角膜を傷つけてしまう恐れがあるから）かつ今回は防腐剤に塩化ベンザルコニウムが入っているので、ソフトの場合はレンズへの吸着の可能性もあるのでさらにおすすめできない。（ただし、医師の指示があればその限りではない） もし、先発品の「フルメトロン」だったら添加物に違いはあるだろうか？と思って添付文書を見たところ、 フルメトロン添加物：エデト酸ナトリウム水和物、塩化ナトリウム、ベンザルコニウム塩化物、リン酸二水素ナトリウム、ポリソルベート８０、メチルセルロース、リン酸水素ナトリウム水和物 オドメール添加物：メチルセルロース、ベンザルコニウム塩化物、リン酸水素ナトリウム水和物、塩化ナトリウム、塩酸 ポリソルベート先発品のフルメトロンには「ポリソルベート８０」が入ってる。 『ポリソルベート８０を入れることで、「防腐剤のコンタクトレンズへの付着を減らすことができる」』という話をどこかで聞きかじったことがあるのだけど・・・もしかしてオドメールじゃなくて、「ポリソルベート８０」が入ってるフルメトロンなら、（仮にフルメトロンが水溶性点眼剤だったら）防腐剤の吸着が抑えられるからソフトコンタクトレンズでも点眼可なのか？と疑問に思ったので、参天製薬に電話で伺いました。 以下、お聞きしたことを箇条書き  フルメトロン点眼に添加されたポリソルベート８０の添加目的は「懸濁剤」として ポリソルベート８０を入れることで、「防腐剤のコンタクトレンズへの付着を減らすことができる」という話はあるが、ポリソルベート８０で「ベンザルコニウム」の吸着が抑えられるかについてのデータはン無いッ！ガーン・・ ちなみに、そういうデータがあるのは「クロルヘキシジン」についてのみ。※ただし、コンタクトレンズの種類によってもその結果は変わるため、すべてのケースについて同じことは言えない。  結論。水溶性点眼液にポリソルベート８０が入っているからと言って、コンタクトしたまま点眼してOKとは言えない。（ところで懸濁剤として添加されるポリソルベート８０が水溶性点眼液に入ってることがあるのか？追々水溶性点眼剤の添付文書を見てみて、もし入ってたらなんで入ってるのか聞いてみよう。細かいことが気になると夜も眠れねえ。けど寝ます） そうかー。ポリソルベート８０入ってても、ベンザルコニウムのコンタクトへの影響はあまり変わらない（というか不明）なんだな。  その他確認させていただいたこと  水溶性点眼液なら、防腐剤が塩化ベンザルコニウムでもハードコンタクトレンズであれば装着したままの点眼オーケー。  フルメトロンの添付文書の使用上の注意のところにコンタクトについての記載がない理由について → 2000年以前に発売の目薬については、コンタクトに関する記載のない製品が多いとのこと。（時期的なもの！） 今回一番慄いたこと。  懸濁性点眼は、点眼後、５分後に装着OK。もしくは、５分後にほかの点眼薬を点眼してOK。 ・・・水溶性点眼は５～１０分、懸濁性点眼は１０～１５分間をあけなくちゃあいけないって習った気がして、今の今までそう思い込んでいましたが、５分でよいらしい、懸濁性点眼でも！  根掘り葉掘り聞いてスイませェンでした。丁寧にお答えくださった参天製薬の方に、感謝の意を表します！m(. .)m  

コンタクトレンズ おすすめ しあわせのチカラになりたい。

こころとからだを仲良くつなぐ   まりですサポート12　今日のご提案「高いところを生かす」　
日頃の習慣に高いところを組み込んで
こころやからだをのびのびさせてあげるご提案

「高いところを生かす」
どうやって、生かすかというと
手を伸ばして、ちょっと背伸びをする位置！！

その位置に、日頃毎日使うものをセット
結果① この動作が日常に組み込まれる② 腕のストレッチ③ 肩関節の動きに刺激④ 体幹を上に向かって引き伸ばす筋肉に刺激（ストレッチバランスをとるため、右手・左手と、1週間ごとでも、1日ごとでも、両側チャレンジがおすすめ）⑤ 軽く背伸びをすることで、ふくらはぎが収縮する　　（足が攣りそうな時は、A無理しない！B攣るか攣らないかギリギリを楽しむ！C攣らせる！）
　
からだがほぐれると、こころにも波及するから面白い

上を向いて引き上げる動きは、メンタル的にも前向きな方向に思考を動かすおすすめポーズ

ヨガでの太陽礼拝に出てくるこのポーズ遥か昔から推奨されていたと思うと感激↓↓↓
ネットよりarch back 

高いところへ移動してセッティングするおすすめのは
① 台所や、洗面所のお手拭きタオル！両手で拭くのでバランスGOOD
② 毎日使う食器をしまう場所！（お茶碗・グラス・お箸などなど）
③ 携帯や鍵の置き場所
④ 洗濯カゴの置き場所
⑤ 眼鏡・コンタクトレンズ・歯ブラシ等の置き場所
楽しみながらが一番のポイント
頑張りすぎず、習慣に組み込んでいくと無意識が自動的にやってくれるようになるはず
こころとからだが仲良くのびのびしていきますように
心から願っています